很多人会把公历年份和生肖对应搞混,以为今年是哪年就对应哪个生肖，其实本命年是按农历干支纪年的生肖来算的，生肖的划分是跟着农历立春走的，不是从公历1月1日开始，比如2025年公历1月还属于农历甲辰龙年，立春之后才进入乙巳蛇年，邻居张阿姨是1981年出生的属鸡人，今年年初她总念叨自己是不是本命年，后来我给她翻了农历生肖对照表，她才恍然大悟，之前一直按公历年份记生肖，搞错了时间。
生肖的本命年每12年循环一次,生肖鸡的本命年分别是2017年、2029年、2041年等，上一次本命年张阿姨还特意买了红内衣和红袜子，这次她就不用特意准备了，我同事小李也是属鸡，今年32岁，他总说自己“快到本命年了”，其实按12年一轮算，他下一个本命年还有4年，之前他记混了生肖周期，把今年当成了鸡年，还跟同事开玩笑说要准备红腰带，闹了个小笑话，生肖周期的计算要结合农历的干支纪年，这是很多人容易忽略的细节。
关于本命年的习俗,最常见的就是穿红色衣物，比如红内衣、红腰带、红袜子，传统说法是红色能辟邪求好运，其实更多是一种心理上的慰藉，我表姐2017年属鸡本命年的时候，除了穿全套红色内衣，还去家附近的寺庙请了平安符，那一年她换了新工作，虽然加班比较多，但没出什么大差错，整体还算顺利，本命年也不用太紧张，不用刻意改变自己的生活节奏，只要平时注意出行安全，做事多留个心眼，保持平和的心态就可以。
生肖鸡在2025年不是本命年,本命年的核心是对应自己的生肖年，计算时要以农历干支为准，不要被公历年份的生肖标识误导，不管是不是本命年，大家都不用过度焦虑，平时注意饮食作息规律，定期做身体检查，遇到事情多和家人朋友商量，就能过得安稳顺利。